自生训练，又称自主训练、自律训练、自我训练或( )。

admin2018-02-03 34

问题自生训练，又称自主训练、自律训练、自我训练或( )。

选项 A、强化训练
B、自发训练
C、个性化训练
D、暗示训练

答案B

解析自生训练是指练习者按照自己的意愿，使自身产生某种生理变化的一种训练，有人译作自律训练，又称自主训练、自我训练或自发训练。它是在催眠术的启发之下，由德国神经病理学家沃格特于1890年提出，由德国精神病学家舒尔茨完成，后来又由舒尔茨的学生卢即加以完善，并使之广为流传于各国的一种自我调节的方法。

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