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职业资格
中长跑时正确呼吸方法是( )。
中长跑时正确呼吸方法是( )。
admin
2022-08-18
64
问题
中长跑时正确呼吸方法是( )。
选项
A、张大嘴
B、鼻子
C、鼻嘴同时
D、随意
答案
C
解析
中长跑过程中,人体消耗能量大,对氧气的需要量也大,因此,掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中,为了加大肺通气量,呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合,一般采用两步一呼、两步一吸,或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。故本题选C。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
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