某成年男子近来感觉头昏、乏力、牙龈疼痛、出血，伴有便秘，从调整膳食方面考虑应增加哪类食物的摄入

admin2009-04-17 93

问题某成年男子近来感觉头昏、乏力、牙龈疼痛、出血，伴有便秘，从调整膳食方面考虑应增加哪类食物的摄入

选项 A、粮谷类
B、油脂类
C、奶蛋类
D、肉鱼类
E、水果和蔬菜类

答案E

解析水果和蔬菜富含维生素C和膳食纤维，有助于预防牙龈出血和便秘。

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