简述运动中产生极点的症状及应采取哪些措施。

admin2015-08-27 57

问题简述运动中产生极点的症状及应采取哪些措施。

选项

答案在进行剧烈运动开始阶段。内脏器官的活动满足不了运动器官的需要，会出现呼吸困难、胸闷、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神低落等一系列暂时性生理机能低下综合征。这种机能状态称为“极点”。 “极点”出现后，采取适当降低运动强度、调整呼吸节奏等自我缓解措施，生理机能低下综合征症状会明显减轻或消失。这时，自主神经与躯体神经系统机能水平会达到新的动态平衡。人体的动作会变得轻松有力，呼吸也会变得均匀自如，这种机能变化过程和状态称为“第二次呼吸”。“第二次呼吸”的出现标志着进入工作状态阶段的结束。减轻极点反应的措施： (1)良好的赛前状态和适当的准备活动都能预先克服内脏器官的生理惰性，从而减轻极点的反应程度。 (2)极点出现时，应继续坚持运动，并注意加深呼吸和适当控制运动强度。这有助于减轻极点的反应和促使第二次呼吸的出现。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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简述运动中产生极点的症状及应采取哪些措施。

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教师资格

测验的效度是指多次测验分数的稳定和一致的程度。()

以语言传递信息为主的教学方法主要包括()。

在自然条件下，通过提问的方式搜集资料，间接了解被试的心理和行为的研究方法，称为()。

较强的动机和激动的情绪状态有利于问题的解决。()

“从北京乘火车到长沙，最好的路线怎么走?”这是()类型的问题。

当代教学评价的主要目的是促进和改善教学，发挥()。

简述计算机病毒的防范措施。

小明用Flash软件制作文字变形动画，希望将第1帧输入的“one”变形成20帧输入的“two”。在第1帧和第20帧之间设置了形状补间(如图所示)，完成动画后还要进行的操作是()。

肺循环()。

以下关于肺循环说法正确的是()。

税法上纳税人的遵从属于经济法运行系统中的【】

腹部体格检查的顺序是【】

Thebiggestsafetythreatfacingairlinestodaymaynotbeaterroristwithagun,butthemanwiththeportablecomputerinbus

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咨询工程师在工程项目合同管理中的作用不包括()。

城市公共财政的职能包括()。

共同共有关系不包括(　　)。

根据合伙企业法律制度的规定，合伙协议未约定合伙利润分配和亏损分担比例的，经合伙人协商不成的。合伙人之间分配利润和分担亏损的原则是（）。

__________包括人格感化、环境陶冶和艺术陶冶等。

A、Hemightvisitthewomaninthehospital.B、Hewillrefusetoacceptthewoman’spaper.C、Hemaydenythewoman’srequesttoh

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共同共有关系不包括( )。

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__________包括人格感化、环境陶冶和艺术陶冶等。

A、Hemightvisitthewomaninthehospital.B、Hewillrefusetoacceptthewoman’spaper.C、Hemaydenythewoman’srequesttoh

共同共有关系不包括(　　)。