健康的生活方式包括哪些内容?

admin2012-12-24 113

问题健康的生活方式包括哪些内容?

选项

答案世界卫生组织(WHO)对健康的定义是：“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应能力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”它包含了以生理技能为特征的身体健康，以精神情感为特征的心理健康和以社会实践为特征的行为健康。健康的全部含义是身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。健康的生活方式就是健康的基石，如合理膳食，适量运动，心理平衡，戒烟限酒。合理膳食包括平衡膳食、合理营养和良好的饮食习惯；适量运动包括活跃的、动态的生活方式和有规律的、持之以恒的适合自己的适量体育运动；心理平衡指在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会，树立适当的人生追求目标，控制自己的欲望，保持愉悦的一生；戒烟限酒包括拒绝烟草，如饮酒应严格限量等。此外，健康的生活方式还有很多内容，如生活节奏有规律，充足的睡眠，纠正不良的行为，远离毒品，讲究道德，自觉保护环境，坚持学习健康知识，随时修正生活方式等。

解析

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公共营养师三级操作技能

公共营养师

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健康的生活方式包括哪些内容?

公共营养师三级操作技能

公共营养师

________是一种用来展示计划进度或实际进度的工具和方法。

采购市场调查是明确采购需求后针对采购对象的________开展的调查工作，是为更好地制订采购计划而进行的系统的数据收集、分类和分析。

在常见的项目进度报告类型中，________是以某重点部位或重点问题为对象所编写的报告。

植物油属于纯能量食物，它还可提供（）

在尿液中加入（），既能抑制细菌生长，又能较好地保存尿中的有形成分，可用于化学成分检查。

带下增多，绵绵不断，色白或淡黄，质黏稠，无臭味，面色萎黄，神疲倦怠。舌质淡，苔闩或腻，脉缓弱，治疗应首选的方剂是()

下列叙述中有误的是()。

下列各项中，关于结构构件混凝土强度的取样与试件留置规定，叙述正确的是(　　)。

某国有一家非常受欢迎的冰淇淋店，最近将一种冰淇淋的单价从过去的1．80元提到2元，销售仍然不错。然而，在提价一周之内，几个雇员陆续辞职不干了。下列哪项最能解释上述现象?

Asiftheyneededanymoreexcuse,newresearchsuggestsmenneedtheirsleepifthey’retolivealonglife.Women,ontheothe

Geographyisthestudyoftherelationshipbetweenpeopleandtheland.Geographerscompareandcontrastvariousplacesonthee

TheStockMarketWhenanewcompanyisorganizedandsharesaresold,itisnothardtodeterminethevalueofeachshare:al

TheUnitedStateshasamajorracialproblemonitshands.True,Britainisfacingasimilarproblem,butforthetimebeingit

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公共营养师三级操作技能

公共营养师

________是一种用来展示计划进度或实际进度的工具和方法。

采购市场调查是明确采购需求后针对采购对象的________开展的调查工作，是为更好地制订采购计划而进行的系统的数据收集、分类和分析。

在常见的项目进度报告类型中，________是以某重点部位或重点问题为对象所编写的报告。

植物油属于纯能量食物，它还可提供（）

在尿液中加入（），既能抑制细菌生长，又能较好地保存尿中的有形成分，可用于化学成分检查。

带下增多，绵绵不断，色白或淡黄，质黏稠，无臭味，面色萎黄，神疲倦怠。舌质淡，苔闩或腻，脉缓弱，治疗应首选的方剂是()

下列叙述中有误的是()。

下列各项中，关于结构构件混凝土强度的取样与试件留置规定，叙述正确的是( )。

某国有一家非常受欢迎的冰淇淋店，最近将一种冰淇淋的单价从过去的1．80元提到2元，销售仍然不错。然而，在提价一周之内，几个雇员陆续辞职不干了。下列哪项最能解释上述现象?

Asiftheyneededanymoreexcuse,newresearchsuggestsmenneedtheirsleepifthey’retolivealonglife.Women,ontheothe

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下列各项中，关于结构构件混凝土强度的取样与试件留置规定，叙述正确的是(　　)。