根据心理学理论，分析考研的学生应该如何应对压力?请列举相关理论，然后结合理论提出建议。

admin2018-10-20 51

问题根据心理学理论，分析考研的学生应该如何应对压力?请列举相关理论，然后结合理论提出建议。

选项

答案建议：调整动机强度，以平和的心态应对考试。理论依据：耶基斯一多德森定律。根据该理论，个体做事的效率和动机强度之间为倒U型曲线关系，所以并不是个体的动机越强，学习效率就越高，动机过强，学习效率反而会低下，也会使个体产生焦虑情绪。最佳的动机水平和任务难度有关，在完成难度适中的任务时，中等水平动机强度的工作效率最高；在完成复杂和困难任务时，较低水平动机强度的工作效率最佳。当考生感觉到考试压力或者复习进行得很困难时，可以适当地调整动机强度，降低压力水平，以调整心态应对考试。

解析

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根据心理学理论，分析考研的学生应该如何应对压力?请列举相关理论，然后结合理论提出建议。

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