根据心理学理论,分析考研的学生应该如何应对压力?请列举相关理论,然后结合理论提出建议。

admin2018-10-20  32

问题 根据心理学理论,分析考研的学生应该如何应对压力?请列举相关理论,然后结合理论提出建议。

选项

答案 建议:调整动机强度,以平和的心态应对考试。 理论依据:耶基斯一多德森定律。根据该理论,个体做事的效率和动机强度之间为倒U型曲线关系,所以并不是个体的动机越强,学习效率就越高,动机过强,学习效率反而会低下,也会使个体产生焦虑情绪。最佳的动机水平和任务难度有关,在完成难度适中的任务时,中等水平动机强度的工作效率最高;在完成复杂和困难任务时,较低水平动机强度的工作效率最佳。当考生感觉到考试压力或者复习进行得很困难时,可以适当地调整动机强度,降低压力水平,以调整心态应对考试。

解析
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