简述排球正面上手发球的易犯错误和纠正方法。

admin2022-08-18  32

问题 简述排球正面上手发球的易犯错误和纠正方法。

选项

答案(1)易犯错误: ①击球点偏前或偏后; ②转体过大; ③没有推压带腕; ④全身协调用力不好。 (2)纠正方法: ①找一个高度为合适的悬挂物,反复练习向上抛球或设以圆圈,使垂直上抛的球进入圈内; ②击固定球,徒手练习挥臂动作; ③对墙近距离发球,要求手包住球,使球前旋; ④上手抛羽毛球或实心球。

解析
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