简述排球正面上手发球的易犯错误和纠正方法。

admin2022-08-18 45

问题简述排球正面上手发球的易犯错误和纠正方法。

选项

答案(1)易犯错误： ①击球点偏前或偏后； ②转体过大； ③没有推压带腕； ④全身协调用力不好。 (2)纠正方法： ①找一个高度为合适的悬挂物，反复练习向上抛球或设以圆圈，使垂直上抛的球进入圈内； ②击固定球，徒手练习挥臂动作； ③对墙近距离发球，要求手包住球，使球前旋； ④上手抛羽毛球或实心球。

解析

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