随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极等。要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而

admin2018-06-26 58

问题随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极等。要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动后补充水分也是很必要的。这段文字主要表达的观点是( )。

选项 A、立春后虽然温度回升，但是不宜做剧烈运动
B、剧烈运动后补充水分很有必要
C、节奏和缓的运动包括春游、放风筝、散步等
D、做户外运动可以加快血液循环，促进气血运行

答案A

解析主旨概括题。文段第一个转折提出观点：立春后适宜做和缓运动。后文则是在举例并说明了运动时的注意事项。A项是这段文字主要表达的观点；B项属于对运动过程注意事项的说明，为补充部分，并非主要部分；C项为对节奏和缓运动的举例部分，并非重点；D项属于转折前的内容，非重点所指。故本题选A。

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