如何增强挫折承受力?

admin2022-05-19 34

问题如何增强挫折承受力?

选项

答案增强挫折承受力是培养良好意志行为的重要方面。意志行为的重要特征是勇于克服困难和阻碍，而正确对待挫折是克服困难的一个方面。能否经受得起挫折涉及多方面因素： (1)正确对待挫折。首先要认识到挫折是普遍存在的。其次应该认识到挫折具有两重性。挫折、磨难并不一定是坏事，它促使人为了改变境况而奋斗，能磨炼人的性格和意志，增强创造能力和智慧，使人对生活、人生有更加深刻、成熟的认识。 (2)改善挫折情境。挫折情境是产生挫折和挫折感的重要原因，如果挫折情境得到改善，挫折感也会随之消失。 (3)总结经验教训。一方面从失败中吸取教训，以积极的态度冷静地分析遭受挫折的主、客观原因，及时找出失败的症结所在，发现自己的弱点，力争改进。另一方面，要发现自己的优点和长处，从而振作精神，鼓起战胜挫折的勇气，树立信心，提高对挫折的承受能力。 (4)调节抱负水平。抱负水平是指个体在从事活动前，对自己所要求达到的目标或成就的标准。抱负水平过低或过高都不利于增强个体的自信心和自尊心。在过低的抱负水平下，人们即使成功了，也不能产生成就感；抱负水平过高，在达不到预定的目标时，人们就容易产生挫折感。 (5)建立和谐的人际关系。建立和谐的人际关系对于增强对挫折的承受力有积极作用。当一个人遭受挫折后，如果有几个在思想上、学习上、生活上志同道合的朋友能听他倾诉心里话，他便能使自己从挫折中解脱出来，其内心的紧张感也会逐渐减弱。同时，他还可以从朋友那里得到鼓励、信任、支持和安慰，重新振作精神，战胜困难和挫折。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/t9yi777K

本试题收录于：心理学312题库学硕统考专业分类

心理学312

学硕统考专业

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

如何增强挫折承受力?

心理学312

学硕统考专业

小明参加了演讲比赛，演讲过程涉及哪一种言语?这类言语的特点是什么?

高架道路是跨过山谷、河流、道路或其他低处障碍物的桥梁，通常都有速度限制，一般为每小时80公里，这一速度限制和驾驶员的心理负荷息息相关，请设计一个可行的心理学实验来验证高架道路的这一限速设置是否合理。

简述婴儿早期的同伴交往过程。

进入青春期以后，初中生与父母之间的关系发生了变化，这种变化体现在

青春期男女同学之间关系的变化模式为

如果某测验的效度系数是0．80，则该测验无法做出解释的变异比例为

皮亚杰认为影响心理发展的基本因素有

关于幂定律，下列说法不正确的是

某研究以运动员掷铁饼的距离作为其“耐久力”的指标，作为因变量该指标存在的问题是

吉尔福特将智力分为三个维度，即()

汉语音节界限清楚，因此，一个汉字就代表一个音节。

零售企业的特点有哪些?

女，50岁，右上腹隐痛6个月，1小时前提取重物后突发头晕、心慌，面色苍白，既往有乙肝病史和胃病史。查体：Pll0／min，BP75／50mmHg，腹胀，右上腹压痛。化验：Hb69g／L，WBC9．0×109／L，N0．70，HBsAg(+)。最可能的诊

依据1997年修订后的《刑法典》，下列哪些情形需要经过最高人民法院核准?()

吊一重物，斜索夹角不同，如图所示，假设斜索中拉力为N，总吊索拉力为P，则()。

Accordingtotheauthor,recentOlympicGameshave______.Whatdidthemanagermeanbysaying,"...HockeyandtheInternationa