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  3. 某游泳运动员在训练周期结束后检测到血红蛋白值偏低，教练指示其降低运动强度并进入休息期。问题：教练的依据是什么?

某游泳运动员在训练周期结束后检测到血红蛋白值偏低，教练指示其降低运动强度并进入休息期。问题：教练的依据是什么?

admin2011-01-05  18
问题 某游泳运动员在训练周期结束后检测到血红蛋白值偏低，教练指示其降低运动强度并进入休息期。问题：教练的依据是什么?
选项
答案血红蛋白是红细胞内的主要成分，是一种可与氧结合或分离的蛋白质，承担氧的运输功能，供细胞代谢的需要。由于血红蛋白指标相对稳定，又能较敏感地反映身体机能状态，所以常用这一指标评定运动员的机能状态和训练水平，预测运动能力。血红蛋白浓度可以监测运动员的疲劳程度与身体状况。浓度低于理想值，说明身体已经入不敷出，如不及时休息或强化营养，则会身体疲劳，免疫力低下，甚至会造成运动性贫血等疾病。血红蛋白过低或过高都会影响运动员的运动能力，因此，保持血红蛋白值在最适程度范围，可使运动员达到最佳机能状态，这也是科学地进行训练的有效途径之一，还可以预测其运动成绩。在应用血红蛋白指标时应注意以下问题：血红蛋白指标主要用于评定某个训练周期或阶段，而不能用于评定每次训练课的情况。且应结合其他指标(如无氧阈、尿蛋白、心率等)，以及运动员的自我感觉和运动能力进行综合分析。还要注意运动员血红蛋白值的个体差异性。血红蛋白指标的应用主要针对有氧工作为主的运动项目。
解析
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