关于“起床”，有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查一潜意识切换一神经系统启动一让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”的指令后，它会先检查一下周遭的环境是

admin2016-05-15 51

问题关于“起床”，有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查一潜意识切换一神经系统启动一让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”的指令后，它会先检查一下周遭的环境是否安全，如果安全感很充足，潜意识就满意地准备下班了。于是，意识会接替潜意识逐渐控制大脑，切断梦境。然后，所有休息中的神经系统开始启动。当你的大脑逐渐清醒，它会下命令给四肢：伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地。这整个过程，需要有足够的时间与安全的环境来启动大脑。
我们很多人，担心叫不醒别人，常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着对方喊“起床了，起床了……”，直到他坐起下地才罢休；或者一直摇晃对方的身体，摇到对方起来为止。很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”，即用惊醒的方式切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给人极糟的影响。
睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成梦境，如果在此时被“粗暴”地惊醒，潜意识就会戛然而止，它还没来得及叫意识来接班，就仓皇逃离，这个时候“惊吓”的记忆和感受，会很容易在潜意识中沉淀下去，形成深层的惊悚，导致神经系统的紊乱。小则令人起床后迷迷糊糊，把鞋油当牙膏；大则一天浑浑噩噩，头脑不清。长期以来都被“杀伤性叫醒”，会带来一系列神经或心理的问题，比如被坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散等等。
再有，人在睡眠时，对环境的安全感要求非常高，“杀伤性叫醒”往往会剥夺这种安全感。潜意识在检查环境时，觉得不安全，于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来，就会出现一些防御行为，比如攻击叫醒人，冷漠麻木，或者情绪崩溃等。
如果希望你的亲朋好友安全地醒来，一定要避免使用“杀伤性叫醒”。叫醒人最好的方式就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全。你可以用一些舒缓的乐曲叫人醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺声等也不错。
“杀伤性叫醒”可能会使人因失去安全感而( )。

选项 A、冲动易怒
B、情绪崩溃
C、反应迟缓
D、心境低落

答案B

解析此题是细节理解题。第4段尾句提到“……就会出现一些防御行为，比如……或者情绪崩溃”，故B正确。根据文章第3段末尾可知，A、C、D三项是长期被“杀伤性叫醒”的一系列神经或心理问题。

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历史学家发现，在很多情况下，1个错误观点的价值，可能远超1000个平庸的错误甚或_的正确观点。这些错误触及世界的本质，因而能_更深入的研究．带来重大突破。填入划横线部分最恰当的一项是：

在经济衰退时期，有利于扩大内需的政策措施是：

继续教育是指针对专业技术人员进行的以更新、补充、拓宽专业知识和培养、提高业务能力为目的的非学历教育。根据上述定义，下列各项属于继续教育的是：

童年是一首_的诗，赤诚却不明媚，美丽而不美好，有时甚至是羞于见人的，却让每个人_。填入划横线部分最恰当的一项是：

箱内有6种颜色的手套各20只(不分左右手)，至少抓多少只才能保证有三副颜色都不同的手套?

在双方的交易关系中，合约赋予买方权利，卖方没有任何权利，随时准备履行相应的义务的是()

A．双侧瞳孔缩小B．小脑幕裂孔疝早期C．双侧瞳孔散大D．瞳孔呈椭圆形并伴散大E．瞳孔对光反应消失青光眼

脊髓是内脏反射活动的初级中枢，但不参与完成的反射是

()是指客户对不同理财目标的优先顺序的主观评价。

货币经纪公司的服务对象是_，并禁止从事。()

发散思维测验是创造性测量的核心，而将对发散思维的测量作为测量创造性的主要内容是基于吉尔福特提出的()。

文件的拆封是文书人员的职责。至于密件，则应交()。

新闻敏感的主要内容。

根据《香港特别行政区基本法》的规定，香港的司法机关是()。(2012年单选20)

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在经济衰退时期，有利于扩大内需的政策措施是：

继续教育是指针对专业技术人员进行的以更新、补充、拓宽专业知识和培养、提高业务能力为目的的非学历教育。根据上述定义，下列各项属于继续教育的是：

童年是一首_______的诗，赤诚却不明媚，美丽而不美好，有时甚至是羞于见人的，却让每个人_______。填入划横线部分最恰当的一项是：

箱内有6种颜色的手套各20只(不分左右手)，至少抓多少只才能保证有三副颜色都不同的手套?

在双方的交易关系中，合约赋予买方权利，卖方没有任何权利，随时准备履行相应的义务的是()

A．双侧瞳孔缩小B．小脑幕裂孔疝早期C．双侧瞳孔散大D．瞳孔呈椭圆形并伴散大E．瞳孔对光反应消失青光眼

脊髓是内脏反射活动的初级中枢，但不参与完成的反射是

()是指客户对不同理财目标的优先顺序的主观评价。

货币经纪公司的服务对象是_______，并禁止从事______。()

发散思维测验是创造性测量的核心，而将对发散思维的测量作为测量创造性的主要内容是基于吉尔福特提出的()。

文件的拆封是文书人员的职责。至于密件，则应交()。

新闻敏感的主要内容。

根据《香港特别行政区基本法》的规定，香港的司法机关是()。(2012年单选20)

历史学家发现，在很多情况下，1个错误观点的价值，可能远超1000个平庸的错误甚或_的正确观点。这些错误触及世界的本质，因而能_更深入的研究．带来重大突破。填入划横线部分最恰当的一项是：

童年是一首_的诗，赤诚却不明媚，美丽而不美好，有时甚至是羞于见人的，却让每个人_。填入划横线部分最恰当的一项是：

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