请写出“山羊分腿腾越”的动作方法。

admin2017-12-05 30

问题请写出“山羊分腿腾越”的动作方法。

选项

答案在助跑、踏跳后身体向前上方跃起，两臂上摆迅速前伸，稍含胸、紧腰，两腿后摆不低于肩，身体充分伸展，两手向前下方猛力推手顶肩，同时两腿左右分开，并做轻微的下压动作；在手推离器械后，两臂斜上摆带动身体上振，成挺身姿势至落地。

解析

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