某市一热水供暖系统，与网路采用无混合装置直接连接，设采用分阶段改变流量的质调节。室外温度从-2℃到-9℃为一阶段，水泵流量为100%的设计流量；从+5℃到-2℃为另一阶段，水泵流量为设计流量的75%，则各阶段水温计算公式为( )。