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  3. 小明考试焦虑，在考试过程中头冒汗、心跳加速，他看周围的人都在快速答题，觉得自己考不好了，有些担心，并产生了焦虑情绪。试用詹姆斯—兰格的外周情绪理论、沙赫特—辛格的情绪归因理论和阿诺德—拉扎勒斯的认知评价情绪理论分析小明的情绪。

小明考试焦虑，在考试过程中头冒汗、心跳加速，他看周围的人都在快速答题，觉得自己考不好了，有些担心，并产生了焦虑情绪。试用詹姆斯—兰格的外周情绪理论、沙赫特—辛格的情绪归因理论和阿诺德—拉扎勒斯的认知评价情绪理论分析小明的情绪。

admin2019-12-19  79
问题 小明考试焦虑，在考试过程中头冒汗、心跳加速，他看周围的人都在快速答题，觉得自己考不好了，有些担心，并产生了焦虑情绪。试用詹姆斯—兰格的外周情绪理论、沙赫特—辛格的情绪归因理论和阿诺德—拉扎勒斯的认知评价情绪理论分析小明的情绪。
选项
答案(1)詹姆斯—兰格的外周情绪理论。 外周情绪理论认为，情绪是植物性神经系统活动的产物。詹姆斯认为情绪是对身体变化的觉知，人们由于哭泣而悲伤，由于打斗而愤怒；兰格认为情绪是内脏活动的结果。两人基本观点相同，都认为情绪是对身体生理变化的知觉，直接由生理变化引起。情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。 詹姆斯和兰格看到了情绪与机体变化的直接关系，强调植物性神经系统在情绪产生中的作用，有其合理的一面；但是，他们片面强调植物性神经系统的作用，忽视了中枢神经系统的调节和控制作用，因而受到批评。 根据外周情绪理论，小明在考试过程中感知到头冒汗、心跳加速等生理变化之后，才感到了焦虑。 (2)沙赫特—辛格的情绪归因理论。 沙赫特和辛格提出的情绪归因论认为，情绪既来自生理反应的反馈，也来自对导致这些反应的情境的认知评价。因此，认知解释起两次作用：第一次是当人知觉到导致内脏反应的情境时，第二次是当人接收到这些反应的反馈时把它标记为一种特定的情绪。 沙赫特和辛格认为，情绪是认知因素和生理唤醒状态两者交互作用的产物，因而沙赫特和辛格的情绪理论又称情绪二因论。 情绪归因理论认为，小明对考试事件的归因——“别人都能考好、认为自己考不好”，导致其出现了焦虑情绪。 (3)阿诺德—拉扎勒斯的认知评价情绪理论。 认知评价情绪理论是美国心理学家阿诺德于20世纪50年代提出的，后又被拉扎勒斯进一步扩展。该理论也称认知一评估理论、情绪评估—兴奋学说，强调认知评价在情绪中的作用。拉扎勒斯认为，情绪是个体在外界刺激作用下，不断评价刺激事件与自身的利害关系，调节自己对于刺激的反应的过程。评价具有三个层次，即初评价、次评价和再评价。 ①初评价是指确定刺激事件与自己是否具有利害关系。 ②次评价是指调节和控制自己的行为反应。 ③再评价是指评价情绪和行为反应的有效性和适宜性。 认知评价情绪理论认为，小明对考试这件事情的评价——“这次考试非常重要、在考试现场别人都在快速答题而自己没有写出来”，导致小明出现了焦虑情绪。
解析
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