下面是某实习生在上蹲踞式起跑课时，给同学们讲解动作要领时的课堂记录。同学们，今天我们学习蹲踞式起跑，下面先看一下动作图解(给同学们展示蹲踞式起跑动作示意图，见图1)。现在我给大家示范一下蹲踞式起跑动作，并讲解一下动作要领，希望大家认真听和仔细观察

admin2019-10-09 61

问题下面是某实习生在上蹲踞式起跑课时，给同学们讲解动作要领时的课堂记录。
同学们，今天我们学习蹲踞式起跑，下面先看一下动作图解(给同学们展示蹲踞式起跑动作示意图，见图1)。现在我给大家示范一下蹲踞式起跑动作，并讲解一下动作要领，希望大家认真听和仔细观察。
首先，蹲在起跑线后，一条腿的膝盖跪在地上，两手拇指张开呈“八”字形放在起跑线后沿，距离为与肩同宽或略宽于肩；另一条腿蹲下，脚离起跑线一脚到一脚半，两腿之间一个平拳距离；头部自然下垂，然后，重心前移落在两臂与前腿之间。当听到枪声或“跑”的口令时，两臂积极摆动，前腿迅速蹬离起跑器，快速向前跑动。

问题：
分析“重心前移落在两臂与前腿之间”这一动作要领的作用。

选项

答案蹲踞式起跑时，“重心前移落在两臂与前腿之间”这一动作要领主要有以下作用： ①可以更有利于打破身体的静止状态，迅速进行起动。 ②由于身体前倾、重心前移，身体本身的重力势能可以更有效地转变为向前的动力。 ③身体体位前倾，加大腿部间隙，使大小腿由折叠状态转变：勾蹬地蓄力状态，更有利于起跑瞬间的腿部蹬地与发力。 ④重心前移，臀部抬起，避免了臀部的后坐，减少了跑步过程中“坐着跑”等错误动作的发生。

解析

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某多媒体作品大赛的主办单位通过一个数据管理系统来管理比赛的信息。其中“学生作品获奖情况”与“学生作品类型”两个数据表的关系如图9所示，据此可以确定的是()。

某Word文件的分栏设置如图所示，下列选项中说法正确的是()。

在《义务教育美术课程标准(2011年版)》中，强调“用语言、文字、动作等多种方式表达自己的感受与认识”的学习领域是()

正常解剖姿势下髋关节外展幅度有限，但是有的运动员侧踢腿可达180°，主要原因是()。

医院内感染的病原体的来源分为_和_两类。

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被誉为“人造洞庭”的人工湖泊是()。

关于法律关系主体的权利义务与作为法律规则内容的权利义务，表述正确的是()。

下列程序的输出结果是()。#includevoidmain(){intn[][3]={10，20，30，40，50，60}；int(*p)[3]；p＝n；cout

Bodypaintorfacepaintisusedmostlybymeninpre-literatesocietiesinordertoattractgoodhealthorto______disease.

A、Thestorewillnotbeinbusinessifthemancan’tgethismoneyback.B、Thestoreismisleadingwithitsbeautifuladvertisin

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某多媒体作品大赛的主办单位通过一个数据管理系统来管理比赛的信息。其中“学生作品获奖情况”与“学生作品类型”两个数据表的关系如图9所示，据此可以确定的是()。

某Word文件的分栏设置如图所示，下列选项中说法正确的是()。

在《义务教育美术课程标准(2011年版)》中，强调“用语言、文字、动作等多种方式表达自己的感受与认识”的学习领域是()

正常解剖姿势下髋关节外展幅度有限，但是有的运动员侧踢腿可达180°，主要原因是()。

医院内感染的病原体的来源分为_________和_________两类。

糖酵解的关键酶是磷酸戊糖途径的关键酶是

下列关于铁路旅客人身意外伤害保险的说法中，错误的是()。

被誉为“人造洞庭”的人工湖泊是()。

关于法律关系主体的权利义务与作为法律规则内容的权利义务，表述正确的是()。

下列程序的输出结果是()。#includevoidmain(){intn[][3]={10，20，30，40，50，60}；int(*p)[3]；p＝n；cout

Bodypaintorfacepaintisusedmostlybymeninpre-literatesocietiesinordertoattractgoodhealthorto______disease.

A、Thestorewillnotbeinbusinessifthemancan’tgethismoneyback.B、Thestoreismisleadingwithitsbeautifuladvertisin

医院内感染的病原体的来源分为_和_两类。