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小腿三头肌是构成小腿形态的主要肌肉，也是影响小腿围度的重要因素。下列哪种练习方式主要发展小腿三头肌的伸展性?( )
小腿三头肌是构成小腿形态的主要肌肉，也是影响小腿围度的重要因素。下列哪种练习方式主要发展小腿三头肌的伸展性?( )
admin
2022-11-30
23
问题
小腿三头肌是构成小腿形态的主要肌肉，也是影响小腿围度的重要因素。下列哪种练习方式主要发展小腿三头肌的伸展性?( )
选项
A、负重提踵
B、负重蹲起
C、纵跳
D、勾脚尖正压腿
答案
D
解析
负重提踵、负重蹲起、纵跳等练习主要发展小腿三头肌的力量。勾脚尖正压腿练习主要发展小腿三头肌的伸展性。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
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