求助者：那您能具体说说我的不合理信念是什么吗? 心理咨询师：您在第二次咨询的时候曾经谈到“本来我们两人的关系不错，但现在我成了他的下属，总觉得不自在，每天路过他办公室门口的时候，我觉得那原本是属于我的位置，现在却被别人占了。作为儿子，我当时不能不管

admin2019-08-06 23

问题求助者：那您能具体说说我的不合理信念是什么吗?
心理咨询师：您在第二次咨询的时候曾经谈到“本来我们两人的关系不错，但现在我成了他的下属，总觉得不自在，每天路过他办公室门口的时候，我觉得那原本是属于我的位置，现在却被别人占了。作为儿子，我当时不能不管我母亲，更不能指责她老人家死的不是时候。但我确实觉得这么多年的努力都白费了，而且如果这一次不能提拔，我就完了……”这其中……的是绝对化要求这种不合理信念……
在求助者的谈话中，体现“过分概括化”的特征是( )。

选项 A、本来我们两人的关系不错，但现在我成了他的下属，总觉得不自在
B、我觉得那原本是属于我的位置，现在却被别人占了
C、作为儿子，……确实觉得这么多年的努力都白费了
D、如果这一次不能提拔，我就完了

答案C

解析过分概括化是一种以偏概全的不合理的思维方式，是个体对自己或别人不合理的评价，其典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。

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