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结合实例说明如何通过系统脱敏法训练人的行为。
结合实例说明如何通过系统脱敏法训练人的行为。
admin
2015-04-30
30
问题
结合实例说明如何通过系统脱敏法训练人的行为。
选项
答案
系统脱敏的含义是:当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。 系统脱敏法包括以下几个步骤: 第一,进行全身放松训练。 第二,建立焦虑刺激等级表。焦虑评定以受辅学生主观感受为标准,按所引起焦虑的程度由最弱到最强为序。 第三,焦虑刺激与放松活动相配合。
解析
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中学教育心理学
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