踝关节扭伤是常见的一种运动损伤，作为体育老师的你将教给学生哪些预防和处理方法?

admin2022-08-18 26

问题踝关节扭伤是常见的一种运动损伤，作为体育老师的你将教给学生哪些预防和处理方法?

选项

答案预防：加强运动员思想教育；认真做好准备活动；合理安排运动负荷；合理安排比赛和训练；加强踝关节部位的练习；加强医务监督工作，同时要加强下肢肌肉力量的训练以防运动损伤。处理：当发生踝关节扭伤时应立即停止运动，进行冷敷处理，立即去水龙头下进行冷流动水冲洗，或用冰袋进行冷敷，预防肿胀，抬高下肢与脚踝至少与臀部同处一个水平；同时拨打医务室电话，寻求医务人员处理，如严重立即送往医院，请专科医师检查具体的伤势情况，根据专科医师嘱咐采取针对性处理及治疗措施。4h—48h为损伤中期，受伤地方如有淤血堆积，可以采用热敷治疗，并适当按摩。损伤后期可以做一些康复性的运动，保护受伤关节。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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踝关节扭伤是常见的一种运动损伤，作为体育老师的你将教给学生哪些预防和处理方法?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

美术教师的专业素质与能力不包括()。

设计创作过程中“提出设计理念和设计构思”属于()。

根据课程标准、教学实际和学生的情况制订的评价指标，下列说法错误的是()。

构图的基本要素有形状、线条、明暗、色彩等。在做以线造型的素描构图练习中，运用的主要是形状和()两要素。

各小组同学到台前介绍自己的设计构思和制作过程，然后进行相且评价，这是()。

下列选项中不属于现代教学媒体的教学作用的是()。

人物动态速写，根据动作状态可分为()动态速写与运动性动态速写。

人体空腹血糖浓度正常值为()。

人体运动时需氧量与摄氧量之间的差值称为()。

缺乏下列哪种维生素会导致夜盲症?()

A．3-磷酸甘油酸B．α-酮戊二酸C．二者均是D．二者均非

A．TTGACAB．TATAATC．TATAD．AATAAA真核生物启动子的核心序列是

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患儿女，4岁。高热咳嗽，2日后全身出现针尖大小的红色皮疹，触之砂纸感。如患儿出现眼睑水肿，血尿、恶心、呕吐，最可能的并发症是

股价随着成交量的递增而上涨，为市场行情的正常特性，此种量增价涨关系，表示股价可能下降。(　　)

国家授权投资的机构投资设立的国有独资公司不设立股东会,授权公司董事会行使股东会的所有权利。()

社会目标模式的小组目标是()。

2化简得(a+b)+(b－a)i=2，所以a=b=1，a+b=2。

He’s______hischildrentomycareforaday.

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股价随着成交量的递增而上涨，为市场行情的正常特性，此种量增价涨关系，表示股价可能下降。( )

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