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帮助学生降低考试焦虑的方法有( )
帮助学生降低考试焦虑的方法有( )
admin
2019-11-16
53
问题
帮助学生降低考试焦虑的方法有( )
选项
A、给学生规定考试范围,提前引导学生复习
B、降低考试难度,缩小考试范围
C、自信训练,让学生正确认识考试的重要性,摆正考试的位置
D、对重度考试焦虑者,要针对考试焦虑者的生理成分,进行放松训练,系统脱敏训练等
答案
C,D
解析
考试焦虑的矫正可通过以下方法:(1)自信训练。让学生正确认识考试的重要性,摆正考试的位置,不要把考试看成是至高无上的东西。(2)进行放松训练,放松训练有意念放松法和肌肉放松法。(3)考试焦虑还可用系统脱敏法降低。
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