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排球正面双手垫球适合于接发球、扣球和拦回球,在垫重球时常采用的准备姿势是( )。
排球正面双手垫球适合于接发球、扣球和拦回球,在垫重球时常采用的准备姿势是( )。
admin
2022-11-30
11
问题
排球正面双手垫球适合于接发球、扣球和拦回球,在垫重球时常采用的准备姿势是( )。
选项
A、深蹲或全蹲
B、俯身站立
C、半蹲或低蹲
D、直身站立
答案
C
解析
排球正面双手垫重球时,采用半蹲或低蹲的准备姿势,两臂放松置于腹前。击球时,由于来球速度快、力量大,触球后球体自身的反弹力也大,因此不但不能主动用力迎击来球,还应采用含胸收腹的动作,帮助手臂随球后撤并适当放松肌肉,以缓冲来球力量。同时,用手臂和手腕动作来控制垫球的方向和角度。击球的手形和部位,应根据来球的情况而作变动。当击球点稍高并靠近身体时,仍可用前臂垫球;当击球点低且距身体较远时,就要用屈肘翘腕的动作把球垫在手腕部位的虎口处。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
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