运动员的膳食指南有哪些?

admin2012-01-05 60

问题运动员的膳食指南有哪些?

选项

答案①食物多样，谷类为主，营养平衡；②食量和运动量平衡，保持适宜体重和体脂；③多吃蔬菜、水果、薯类、豆类及其制品；④每天喝牛奶或酸奶；⑤肉类食物要适量，多吃水产品；⑥注重早餐和必要的加餐；⑦重视补液和补糖；⑧在医生指导下合理使用营养素补充品。

解析

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病历摘要：女性，27岁。以产后双下肢疼痛21天，间歇性头痛15天，左上下肢及全身发作性抽搐1l天为主诉人院。21天前顺产一女婴，产后除双下肢痛外无其他不适，6天后双颞部刀割样疼痛，间歇性发作，10天后突诉左上下肢牵拉感，双眼上翻，两手弯于胸前，双下肢伸直，
伤寒菌感染的败血症患者出现明显出血倾向，注射部位有瘀斑。实验室检查，出血时间延长(>4min)，PT实验时间延长，血浆纤溶酶原减少(100mg／L)，血小板减少(70X109／L)，血FDP含量增高(300mg／L)，血浆D-二聚体试验阳性(32mg／
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当一名司机被怀疑饮用了过多的酒精时，检验该司机走直线的能力与检验该司机血液中的酒精水平相比，是检验该司机是否适于驾车的更可靠的指标。如果正确，能最好地支持上述观点的一项是()。
阅读以下文字。完成41—45题。根据《全国经济普查条例》的规定，国务院决定开展第三次全国经济普查工作：全面调查了解我国第二产业和第三产业的发展规模及布局，了解我国产业组织、产业结构、产业技术的现状以及各生产要素的构成；进一步查实服务业、战略性新兴
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