体育锻炼之前为什么要做准备活动，锻炼后为什么要做整理活动?

admin2015-07-03 62

问题体育锻炼之前为什么要做准备活动，锻炼后为什么要做整理活动?

选项

答案每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”(血液循环、呼吸等器官)动员起来，发挥最大的工作能力。在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作(如深呼吸)，能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对安静的状态。

解析

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据美国《发现》杂志最新_，一项新研究发现，成年人出汗时皮肤发出的刺鼻气味在动物王国堪称。这使人类成为世界上最臭的动物，这种臭味也成为吸引蚊子叮咬的主要原因。依次填入画横线部分最恰当的一项是()。

下列做法不符合法律规定的是()。

存储器的容量大小是衡量计算机性能的一个重要指标。我们通常把()位二进制作为一个单位来计算存储器的容量，取名为字节。

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急性闭合软组织损伤的早期不能运用的治疗方法()。

有氧运动至少要达到_______，才能达到最佳效果。

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含有生物碱的中药材包括()

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下列设备组中，完全属于外部设备的一组是()。

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