为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是( )

admin2018-03-22 66

问题为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是( )

选项 A、后蹬跑
B、单足跳
C、弓箭步走
D、高抬腿跑

答案D

解析高抬腿跑的主要作用是训练腿部爆发力，提高下肌肉群的蹬撑能力和持续的无氧运动能力。

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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