简述孕妇应有合理的营养结构、饮食习惯和适量的运动。

admin2016-07-29 50

问题简述孕妇应有合理的营养结构、饮食习惯和适量的运动。

选项

答案首先，孕妇切忌偏食。乳、蛋、禽、鱼等蛋白质和不饱和脂肪酸含量高的食物要吃。其次，要注意少吃多餐，不要一次进食太多或太少，每天必须摄人150克以上的碳水化合物。最后，孕妇应保持适量的户外活动，以便使自己的消化、循环系统更好地发挥功能。

解析

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学前儿童家庭教育

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