有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下?( )

admin2022-08-18 70

问题有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下?( )

选项 A、低强度
B、中等
C、超负荷
D、高强度

答案A

解析有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3—5次。这种锻炼，氧气能充分燃烧(即氧化)体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。所以说，如果体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，建议选择有氧运动，像慢跑、骑自行车。故本题选A。

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/E6Hv777K

本试题收录于：体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下?( )

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

美育的最终目的是()。

现代课程观认为课程是由()因素构成。

普通高中学生通过美术课程“现代媒体艺术”模块的学习，应该达到哪些标准?

新课程要求每位老师都要学会赞赏学生，以下对教师赞赏学生的要求不符合的一项是()。

课程标准把美术学科定性为()学科。

单杠骑撑前回环动作是围绕人体哪一个基本轴来完成?()

()是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外部环境的能力。

银基钎料主要是()的合金。

建国以来我们在社会主义建设中所经历的曲折和失误，归根结底，就在于没有完全搞清楚()

水泥按其物化性质属于()．

若该企业2015年第二季度产量同比增长降低至8％，环比增长速度为20％，则2015年第一季度的产量为()万吨。

下列关于缓刑的表述，正确的有()。

求微分方程y"+y＇－2y=xex+sin2x的通解．

设个体域为整数集，下列公式中其值为1的是(61)。

Thehotelprovidesfreeshuttle______tothetrainstationandtheairport.

Inthisageofthekeyboard,somepeopleseemtothinkhandwritinglessonsare______.