请认真阅读下列材料，并按要求作答。问题：简述急行跳远的技巧。

admin2016-07-19 49

问题请认真阅读下列材料，并按要求作答。

问题：
简述急行跳远的技巧。

选项

答案①原地模仿起跳练习技巧：两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳。同时两臂要配合双腿的动作积极摆动。要和身体各部分配合协调，起跳腿蹬伸迅速，摆动腿向前上方摆动积极，身体重心迅速跟上。 ②学习起跳后腾空步动作的练习技巧：在跑道上助跑四至六步，起跳后完成腾空步动作。下落时以摆动腿落进沙坑，接着向前跑出。

解析

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小学教育教学知识与能力

教师资格

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【2016年下】诺贝尔奖是根据化学家诺贝尔遗嘱设立的，包括自然科学和人文科学的综合性、国际性和永久性系列奖项，为国际最高荣誉奖项。诺贝尔的国籍是()。

【2014年上】猜糖果游戏中，桌上放着黄、绿、蓝、红色四个盒子。

【2012年下】依据《中华人民共和国教师法》，为保障教师完成教学任务，下列有关各级人民政府、教育行政部门有关部门、学校和其他教育机构应当履行职责的说法，不正确的一项是()。

【2018年上】某初中根据学生分数开设了两个重点班，实行末位淘汰制，非重点班学生根据成绩可以补缺。该校的做法()。

某小学教师在校外遇到学生进入“黑网吧”，没有进行制止。该教师的行为()。

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从外单位取得的原始凭证遗失时，必须取得原签发单位盖有公章的证明，并注明原始凭证的号码、金额、内容等，由经办单位会计机构负责人、会计主管人员审核签章后，才能代作原始凭证。

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“君子耻其言而过其行”翻译为“君子以他所说的超过他所做的为可耻”，这在当今社会仍具有强烈的教育意义。这句话出自()。

将考生文件夹下DAY＼TIME文件夹中的文件TODAY．BAS移动到考生文件夹下YER文件夹中，并改名为TULE．C。

[A]claiming[B]crimes[C]faster[D]giving[E]growing[F]host[G]lawless[H]people[I]police[J]rarely[K]slow

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