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  3. 运动处方定量化与科学性的核心要素是( )。

运动处方定量化与科学性的核心要素是( )。

admin2021-04-27  31
问题 运动处方定量化与科学性的核心要素是(    )。
选项 A、运动形式
B、运动强度
C、运动时间
D、运动频率
答案B
解析 运动处方制订的要素包括运动目的、运动形式、运动强度、运动时间、运动频率和注意事项等。其中，运动强度是运动处方定量化和科学性的核心，是设计运动处方最困难的部分。因此需要有适当的监测措施来确定运动强度是否适宜。
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