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单杠单挂膝悬垂摆动练习中,应用的握杠方法是( )。
单杠单挂膝悬垂摆动练习中,应用的握杠方法是( )。
admin
2017-12-06
8
问题
单杠单挂膝悬垂摆动练习中,应用的握杠方法是( )。
选项
A、交叉握
B、正反握
C、正握
D、反握
答案
C
解析
单挂膝悬垂摆动的动作要领:两手正握杠,蹲悬垂,右脚蹬地,左脚屈膝从两臂中间穿过杠,上体稍挺,两臂与右腿伸直成单挂膝悬垂姿势。接着右腿上举由前经下、向下用力弧形摆动,同时压臂,使身体重心上升。当身体后摆至最大限度时,右腿再向前上方回摆,借身体重力回摆。由此可知,应用的握杠方法是正握,故答案选C。
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