简述克服注意力分散的方法。

admin2017-07-26 7

问题简述克服注意力分散的方法。

选项

答案(1)养成早睡早起的习惯； (2)学会自我减压； (3)做些放松训练； (4)使用适当的方法： ①应用期限效果集中注意力； ②应用报酬效果集中注意力； ③利用目标明确化集中注意力； ④应用成功效果集中注意力。

解析

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心理卫生与心理辅导

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