抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确的是( )。

admin2022-06-05 49

问题抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确的是( )。

选项 A、保护者一般采取高于练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况
B、保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力
C、一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖
D、保护者和练习者应该尽快互相交流，并告知自己的意图

答案A,B,D

解析

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健身教练员

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