可采用( )来治疗失眠。

admin2012-09-12 16

问题可采用( )来治疗失眠。

选项 A、系统脱敏法
B、肌肉松弛法
C、自我暗示法
D、行为疗法
E、认知疗法

答案B

解析睡眠障碍包括失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。失眠可能由压力事件、脑力或体力劳动过度引起，也可能是神经症的伴生物。夜惊可能与儿童发育阶段精神功能暂时失调有关。梦魇与学生日间情绪压力有关。肌肉松弛法可以使人身体放松，缓解压力，对治疗失眠有效。因此，答案选B。

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中学教育心理学

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