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案例: 高二(1)班李同学因为肥胖问题较为严重,寻求体育老师帮助,张老师根据李同学身体状况为其制定运动处方。在制定运动处方之前,为确保科学合理,张老师先对李同学进行体适能检测,测定李同学体能水平;随后进行临床健康检查,查看是否存在其他健康问题,以便
案例: 高二(1)班李同学因为肥胖问题较为严重,寻求体育老师帮助,张老师根据李同学身体状况为其制定运动处方。在制定运动处方之前,为确保科学合理,张老师先对李同学进行体适能检测,测定李同学体能水平;随后进行临床健康检查,查看是否存在其他健康问题,以便
admin
2018-07-24
46
问题
案例:
高二(1)班李同学因为肥胖问题较为严重,寻求体育老师帮助,张老师根据李同学身体状况为其制定运动处方。在制定运动处方之前,为确保科学合理,张老师先对李同学进行体适能检测,测定李同学体能水平;随后进行临床健康检查,查看是否存在其他健康问题,以便更有针对性地进行运动形式和运动强度的设定;最后,制定运动处方。
问题:
根据材料说明运动减肥的可能机制。
选项
答案
根据材料,运动减肥的可能机制为: ①耐力运动消耗脂肪:耐力运动时消耗大量的能量,脂肪氧化供能是主要的形式,因此耐力运动对人体内脂肪代谢的影响最明显。 ②适度运动降低食欲:运动对饮食的影响比较复杂,人体处于正常状态时,为保持能量平衡,往往是食欲、摄取量会随着运动量的增加而增加,弥补运动时的能力消耗。 ③增加基础代谢:运动能防止因能量摄入减少而降低的能量代谢。饮食控制和运动结合起来效果最佳。 ④抑制脂肪生成:运动可以下调脂肪合成酶基因表达,减少或抑制脂肪的合成,特别是高脂饮食之后,脂肪生成加强,若进行运动。则减少脂肪的生成。
解析
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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