下列哪种练习可用于纠正跳远练习中“起跳制动过大”的错误动作?( )

admin2017-09-18 58

问题下列哪种练习可用于纠正跳远练习中“起跳制动过大”的错误动作?( )

选项 A、做加大上板前几步的步幅练习
B、在斜坡跑道上做上坡跑起跳练习
C、反复做降低助跑身体重心练习
D、在斜坡跑道上做下坡跑起跳练习

答案D

解析跳远中的“起跳制动过大”，这个易犯错误是助跑与起跳的衔接不紧凑，重心太低，不能快速起跳，A、B、C三个选项都是降低身体重心的练习，不能够达到练习效果，所以选择D。

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