为小学高年级肥胖学生制定一个运动处方。

admin2017-12-06 24

问题为小学高年级肥胖学生制定一个运动处方。

选项

答案运动处方制定如下： (1)运动目的：促进脂肪代谢，控制体重，减肥健美。 (2)运动形式：有节律的动力性有氧运动——游泳和跳绳，水中运动是最有效的减肥运动方式。 (3)运动强度、时间、时间带和频率：因是以减肥为目的运动，故采用中小强度的有氧运动。每天早晨跳绳，初期60～100跳，分2～3次，间隔1分钟；适应后，每天300～400次，分2次，间隔1分钟。每天下午游泳，坚持30～45分钟。 (4)注意事项：遵循循序渐进的原则，初始时运动量要小，以后逐步增加；要持之以恒。运动减肥不是短时间就能达到目的的，而是一项长期工程；结合饮食控制和生活方式的改变。

解析

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优秀的散文总是在描绘客观事物之中融注作者的()，从而构成情景交融的艺术境界。

根据课程内容的组织形式，课程分为()。

与下面例句语法结构相同的一项是()。例：他的报告能使听讲的学生了解课本以外的新知识。

补写出下列名句名篇中的空缺部分。对于问题的认识，所处位置的不同，看法也就不同，“当局者迷，旁观者清”就说明了这个道理。宋代大诗人苏轼曾在《题西林壁》一诗中有相似的两句，它是“，。

简述现代迁移理论的基本观点。

某选修教材设置了“应用文阅读”专题，该专题在《普通高中语文课程标准(实验)》规定的选修课程系列中，属于哪个系列?()

双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是()号位跟进。

临床上常用的细菌药物敏感试验方法

活体组织检查标本应用哪种溶液固定

一般来讲，容易、简单、枯燥的学习对动机水平的要求，比复杂的、需要思维卷入过多的具有一定创造性的学习对动机水平的要求()。

在教育活动中，教育者和受教育者尽管承担的任务不同，但他们的主体活动指向共同的对象——教育内容，而且两者的活动是密切联系、相互影响、共时交织或前后相干的，从这种意义上来说，教育者与受教育者是教育活动的()

非确定型决策与风险型决策的区别是()。

(2013年真题)简述知识产权的法律特征。

以下程序的输出结果是main(){inta,i;a=0;for(i=1;i

按照“先进后出”原则组织数据的数据结构是()。

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补写出下列名句名篇中的空缺部分。对于问题的认识，所处位置的不同，看法也就不同，“当局者迷，旁观者清”就说明了这个道理。宋代大诗人苏轼曾在《题西林壁》一诗中有相似的两句，它是“________，________。

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某选修教材设置了“应用文阅读”专题，该专题在《普通高中语文课程标准(实验)》规定的选修课程系列中，属于哪个系列?()

双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是()号位跟进。

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