怎样理解训练规律和运动训练原则?

admin2011-01-05 50

问题怎样理解训练规律和运动训练原则?

选项

答案(1)训练规律是指运动训练系统内部各构成因素之间及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。这些本质联系在运动训练活动中不断重复出现，在一定条件下经常影响或者决定着运动训练的进程。运动训练活动的组织者与参与者应该深刻认识训练规律，严格遵循训练规律去组织自己的训练活动，才有可能取得训练工作的成功；而任何违背训练规律的认识和做法都必然会受到训练规律的惩罚，甚至付出巨大的代价。 (2)运动训练原则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。

解析

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