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在高温下,运动过程中应及时补充( )。
在高温下,运动过程中应及时补充( )。
admin
2019-10-08
16
问题
在高温下,运动过程中应及时补充( )。
选项
A、自来水
B、淡盐水
C、高渗盐水
D、果汁
答案
B
解析
人体出汗时,钠盐会随水分丢失。缺乏钠盐表现为倦怠乏力、无神,甚至起立时昏倒。丢失钠量达0.5 g/kg体重以上时,会出现恶心、呕吐、血压下降、痉挛等。因此,在高温下运动时应及时补充淡盐水。但如果体内的钠盐积聚过多,人体为了保持一定的渗透压就会吸收大量的水分,整个血液的容量也就增多,从而使心脏负荷过重,血压升高,诱发或加重心力衰竭等。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
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