简述蹲踞式起跑技术的动作方法。

admin2022-08-18 40

问题简述蹲踞式起跑技术的动作方法。

选项

答案起跑过程包括“各就位”“预备”和鸣枪三个阶段。听到“各就位”口令后，运动员沉着地走到起跑器前，俯身，两手撑地，两脚依次蹬在前后起跑器的抵足板上，脚尖应触及地面，后腿膝关节跪地，通常将有力腿放在前起跑器上。接着两臂收回到起跑线后支撑地面，两臂伸直，两手间距离与肩同宽或比肩稍宽，四指并拢或稍分开与拇指成有弹性的“人”字形支撑，颈部自然放松，身体重量均匀地落在两手、前腿和后膝之间，注意听“预备”口令。听到“预备”口令后，逐渐抬起臀部和后膝，臀部要稍高于肩部10—20厘米，同时使身体重心向前上方移动，身体重心落在两臂和前腿上，身体重心投影点落在距起跑线15—20厘米处，两小腿趋于平行，前腿膝角为90°—100°，后腿膝角为110°—130°。两脚紧贴在前后起跑器抵足板上。集中注意力听枪声。听到枪声后，两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆动，同时两腿快速用力蹬起跑器，后脚快速蹬离起跑器后迅速屈膝向前上方摆出，摆出时脚不应离地面过高，这有利于它迅速着地并过渡到下一步。前腿有力地蹬伸，后蹬角为42°—45°。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/NOTv777K

本试题收录于：体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

简述蹲踞式起跑技术的动作方法。

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

下列教学法中，属于新的教学方法的是()。

在《藏书票设计》一课教学中，教学难点的设计较为恰当的是()。

鼓励采用学生自评、互评、教师评以及()等方式对学生的美术作业进行评价。

构图的基本要素有形状、线条、明暗、色彩等。在作以线造型的素描构图练习中，运用的主要是形状和()两要素。

对于学生的“学”，高中美术接受学习评价一般包括以下三个方面：学习成绩、学习过程和()。

教师进行讲解，示范技术动作，使学生对所学技术建立动作概念，这处于教学实施的叨5一阶段?()

运动员在高温高湿环境下训练会引起机体内环境紊乱，机体内环境是指()。

男子铅球重量为()。

在径赛的弯道跑中，身体应向()倾斜，左脚应()着地。

图示结构各杆件截面和材料相同，A点水平位移最小的是：

24岁初产妇，临产，产程进展顺利，宫口开全半小时，胎头已拨露，LOA，胎儿电子监测示“晚期减速”。此时应采取下列哪项处理最适宜

《工程设计收费标准》规定提供设计文件的标准份数正确的是()。

(2005年)评价制冷循环优劣的经济性能指标用制冷系数，它可以表示()。

图示为刚架在均布荷载作用下的M图，曲线为二次抛物线，横梁的抗弯刚度为2EI，竖柱为EI，支座A处截面转角为：

从3、5、7、11四个数中任取两个数相乘，可以得到多少个不相等的积?()

Itiseasiertonegotiateinitialsalaryrequirementbecauseonceyouareinside,theorganizationalconstraints(约束)influence

(08年)设X1，X2，…，Xn是总体N(μ，σ2)的简单随机样本，记(Ⅰ)证明T是μ2的无偏估计量；(Ⅱ)当μ＝0，σ＝1时，求DT．

South-EastAsia’slow-costairlineshavegonefromfeasttofamine.Cheap,short-haul,no-frillsflyingcame【C1】______tothereg