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如何根据艾宾浩斯的遗忘规律组织复习?

admin2016-02-27  87
问题 如何根据艾宾浩斯的遗忘规律组织复习?
选项
答案艾宾浩斯的遗忘曲线揭示了遗忘变量和时间变量之间的关系。这条曲线表明，识记后最初一段时间遗忘较快，以后遗忘逐渐减慢，稳定在一个水平上。这也就是遗忘先快后慢的规律。为了避免或减少遗忘，提高记忆的效果，必须经常进行复习。根据人的心理活动的规律，要想有效地组织复习，应该注意以下几点： (1)及时复习。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的进程是先快后慢的。为了避免在大量遗忘后难于补救，做到及时复习是很重要的。 (2)正确地分配复习时间。根据复习在时间上分配的不同，可以分两种复习方式：集中复习和分布复习。大量的实验都证明了分布复习的效果比集中复习好得多。但是分布复习的间隔时间并不是越长越好。 (3)反复阅读和试图回忆相结合。阅读与重现材料交替进行，可以提高复习的效率。重现能提高学习者的积极性，使复习更有目的性。 (4)注意排除前后材料的相互影响。注意材料的序列位置效应，对材料的中间部分要加强复习。 (5)利用外部记忆手段。如上课时记笔记、读书时做卡片等。外部的记忆手段可以帮助人们更好地记忆。 记忆规律可以具体到每个人，因为的生理特点、生活经历不同，可能导致人们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。因此，要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆曲线。
解析
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