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  3. 儿童少年进行田径运动训练应注意什么问题?请结合自己的实际，谈谈应如何科学有效地对儿童少年进行田径训练?

儿童少年进行田径运动训练应注意什么问题?请结合自己的实际，谈谈应如何科学有效地对儿童少年进行田径训练?

admin2022-08-18  47
问题 儿童少年进行田径运动训练应注意什么问题?请结合自己的实际，谈谈应如何科学有效地对儿童少年进行田径训练?
选项
答案(1)儿童少年在田径运动技术训练中要注意以下问题： ①重视儿童少年身体素质发展敏感期的训练。 ②防止重身体素质训练，轻运动技术学习与掌握。 ③防止过早的专项训练。 ④防止采用大强度训练法。 ⑤选择合理的力量训练组合方式。 ⑥选择和设计适合儿童少年的田径训练方法与内容。 (2)儿童少年的田径训练，应采用生动形象的语言和灵活多样的方法与手段，突出模仿练习和专门练习，反复多次地重复练习，以利于提高学习效果。另外，训练中要设计制作和选择各种适合儿童少年的运动器材。例如自制的小栏架、小跳高架和小铅球等，可以用小实心球、小垒球代替标枪，这些都有利于儿童少年学习和掌握合适的运动技术。
解析
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