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一考生在考试的前夜出现了失眠现象,这种失眠属于什么类型的失眠?( )
一考生在考试的前夜出现了失眠现象,这种失眠属于什么类型的失眠?( )
admin
2018-08-18
18
问题
一考生在考试的前夜出现了失眠现象,这种失眠属于什么类型的失眠?( )
选项
A、假性失眠
B、药物性失眠
C、失律性失眠
D、情境性失眠
答案
D
解析
失眠现象看似简单,但原因却很复杂,主要的原因有:
(1)情境性失眠:由于生活情境的改变而造成的,生活情境的改变主要涉及一些造成个体心理压力的事件,如亲人去世、离婚、考试到来、面临重大人生抉择等。
(2)假性失眠:认为睡眠时间短就是失眠而造成的,没有认识到睡眠存在着个体差异。
(3)失律性失眠:生活程序突然改变,习惯性的生物钟无法在短时间做出调整。
(4)药物性失眠:睡觉前喝了咖啡、茶、可乐等导致精神兴奋。
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