材料: 小美很喜欢唱歌,从小就希望自己在音乐方面有所成就。在她还没有确定是否报考音乐学院前,她在众人面前能很好地展示自己的歌声,她确定报考音乐学院后,学习更加勤奋努力,希望实现自己的目标。但是在音乐学院的专业课面试过程中,由于她极度渴望有完美的表现

admin2019-12-09  26

问题 材料:
    小美很喜欢唱歌,从小就希望自己在音乐方面有所成就。在她还没有确定是否报考音乐学院前,她在众人面前能很好地展示自己的歌声,她确定报考音乐学院后,学习更加勤奋努力,希望实现自己的目标。但是在音乐学院的专业课面试过程中,由于她极度渴望有完美的表现,结果事与愿违,不但没有发挥出应有的水平,而且比平时更差,导致面试失利。这个结果让大家很诧异,她自己也无法接受。
问题:
假设你是班主任,你如何帮助小美在下次面试中发挥正常水平?

选项

答案作为班主任,应通过以下方式帮助小美:首先,指导小美对此次面试失败进行合理归因,使其认识到面试失败是由于自己紧张焦虑导致的,以帮助小美保持成功的期望和积极乐观的心态。其次,帮助小美针对此次失败的原因有计划地调整自己的认知,降低对面试的期望,以平常心面对考试。将动机调整到适宜强度。最后,督促小美勤加练习,并教给她考前放松的小技巧,争取在下次面试中取得好成绩。

解析
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