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职业资格
单杠单挂膝悬垂摆动练习中,应用的握杠方法是( )。
单杠单挂膝悬垂摆动练习中,应用的握杠方法是( )。
admin
2021-04-27
10
问题
单杠单挂膝悬垂摆动练习中,应用的握杠方法是( )。
选项
A、交叉握
B、正反握
C、正握
D、反握
答案
C
解析
单挂膝悬垂摆动的动作方法:(以左腿挂膝为例)两手正握单杠,蹲悬垂,右脚蹬地,左腿屈膝从两臂间穿过挂杠,上体稍挺,两臂与右腿伸直成单挂膝悬垂姿势。接着右腿上举由前经下、向后用力弧形摆动,同时压臂,使身体重心上升。当身体向后摆至最大限度时,右腿再向前上方回摆,借身体重力回摆(继续前摆)。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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