哺乳期的膳食指南包括( )。

admin2016-01-07 45

问题哺乳期的膳食指南包括( )。

选项 A、食物种类齐全，且多样化
B、充足的优质蛋白
C、丰富钙和铁的食品
D、足够的果蔬类
E、以煮或煨为主的烹调方式

答案A，B，C，D，E

解析哺乳期的膳食指南：(1)食物种类齐全多样化；(2)供给充足的优质蛋白质；(3)多食含钙、铁丰富的食品；(4)摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海产品；(5)注意烹调方法和卫生安全。

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