请认真阅读下文,并按要求作答。 动作方法:直立、蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头后、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前滚动成蹲立。 简要说明“前滚翻”的教学重点、难点。

admin2019-07-19  25

问题 请认真阅读下文,并按要求作答。

  动作方法:直立、蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头后、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前滚动成蹲立。
简要说明“前滚翻”的教学重点、难点。

选项

答案“前滚翻”的教学重点:做前滚翻时 低头含胸,然后蹬腿提臀。 教学难点:控制蹬腿力量,做到滚动圆滑,动作协调、顺畅。

解析
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