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运动员专项提高训练阶段的训练学要点有哪些?(训练年限、主要任务、训练内容、负荷特点)
运动员专项提高训练阶段的训练学要点有哪些?(训练年限、主要任务、训练内容、负荷特点)
admin
2011-01-05
47
问题
运动员专项提高训练阶段的训练学要点有哪些?(训练年限、主要任务、训练内容、负荷特点)
选项
答案
(1)专项提高训练阶段是全程性多年训练过程的第二个阶段,持续时间为4年~6年。 (2)主要任务是提高专项竞技能力。 (3)对于发展体能为主的运动项目,训练的重点内容及顺序为: ①专项运动素质; ②专项技术战术; ③专项心理品质; ④训练理论知识。 对于发展技能为主的运动项目,训练的重点内容及顺序为: ①专项技术战术; ②专项运动素质; ③专项心理品质; ④训练理论知识。 (4)在此阶段中,运动员需要进行大负荷的专项训练。负荷通常逐年提高,并常常力图逼近个人运动负荷的极限。
解析
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在职体育硕士(体育综合)题库专业硕士分类
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在职体育硕士(体育综合)
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