首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
外语
生活中,愤怒无处不在。从小到大我们都知道发怒是不好的,那些直接或者间接的生活经验也让我们知道,发怒的“破坏力”有多大——失去朋友、得罪亲人或者丢掉饭碗。可问题是,人人都会生气,每当“怒从心头起”的时候,到底要不要表达出来?又该如何表达?专家给我们提出了比较
生活中,愤怒无处不在。从小到大我们都知道发怒是不好的,那些直接或者间接的生活经验也让我们知道,发怒的“破坏力”有多大——失去朋友、得罪亲人或者丢掉饭碗。可问题是,人人都会生气,每当“怒从心头起”的时候,到底要不要表达出来?又该如何表达?专家给我们提出了比较
admin
2019-02-25
18
问题
生活中,愤怒无处不在。从小到大我们都知道发怒是不好的,那些直接或者间接的生活经验也让我们知道,发怒的“破坏力”有多大——失去朋友、得罪亲人或者丢掉饭碗。可问题是,人人都会生气,每当“怒从心头起”的时候,到底要不要表达出来?又该如何表达?专家给我们提出了比较有参考价值的建议:
第一,明确告诉自己:我生气了。愤怒来临时,我们往往还没弄清楚发生了什么,不该说的话就说出去了,不该做的事也已经做了。所以,向自己承认“我生气了”,大声说:“这件事让我很生气,现在我该怎么办?”告诉自己也告诉对方。这样做,会为你赢得处理愤怒情绪的机会。
第二,克制自己,不要马上说什么或者做什么。克制冲动并不意味着积累愤怒,而只是让你在感到愤怒的时候先冷静一下。
第三,你需要找出愤怒的焦点是什么,也就是需要想想我们的愤怒是从哪里来的,那个惹你生气的人到底做错了什么事,问题究竟有多严重,而不是直接去找是谁让你生气的。
第四,进行选择性分析。承认自己受了委屈,并承认再与那个伤害自己的人争论也无济于事,于是决定接受这个事实,拒绝让已经发生的事情破坏自己的幸福感。某些时候,这是处理愤怒的最佳方法。而在更多时候,处理愤怒的方法是,把自己的想法和感受坦白地讲出来,这样做的目的不是批评、责怪对方,而是要修复彼此的关系,请对方注意并和你一起努力,以找到解决问题的方法。
下列哪一项不是找出愤怒焦点的方法?
选项
A、想想愤怒从何而来
B、想想惹你生气的人做错了什么
C、想想问题究竟有多严重
D、找出让你生气的那个人
答案
D
解析
建议的第三条提到“而不是直接去找是谁让你生气的”,所以选D。
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/Qm6d777K
本试题收录于:
HSK笔试六级题库汉语水平考试(HSK)分类
0
HSK笔试六级
汉语水平考试(HSK)
相关试题推荐
世界中を旅行して回れることは、うらやましくて()。
現在の(1)繁栄をもたらした有力な武器に科学.技術ということがある。本来、科学と技術は分けて考えるべきなのだが、日本では科学技術として一つのもののように考える人が多い。(2)そのときの科学はヨーロッパ近代に起こった近代科学を(3)手本として、研究者はものご
今日は、元中学教師で、現在は大学講師の松田さんを紹介します。中学教師時代には校内暴力で荒れた学校を立て直し、野球部を5回も日本一に導いた松田さん。「自立型人間」を育てるのが何より大事だと松田さんは言います。その指導方法の特徴は、まず具体的な目標を書かせるこ
中国也和日本一样,高龄化现象日益加剧,老年人将会越来越多吧。
刚到日本的时候,我只会说简单的问候语。(しか)
日本では、漫画映画の場合、脚本家を立ててそれに優先【R1】________企画を進めるのは、意味がなくなってしまうことが多いんです。メインスタッフは、中心人物である監督が何を作りたいのかが決まるまで待っていなくてはいけない。一方、海外では日本と事情が逆で
为了保持身体健康,(你平时)做点什么吗?是的,(我)每天早晨坚持散步1个小时。
假如有一天你面对机场内的触摸式电子问路屏不知所措;在ATM自动取款机前无从下手;手持地铁磁卡却过不了检票口,有钞票却买不走无人售货机中的可乐;听不懂年轻人口中越来越多的诸如“网吧”“视盘机”等新名词;没有年轻人帮助,连新买的VCD也看不了……。你也许就该
无法想象,当人类(1)有一(2)失去了所有自然物种的陪伴,而只是生活在一个基因剪贴(3)的世界里,人们的感觉将会是(4)?涌上心头的,是征服大自然的成就感,(5)失去大自然的沮丧与懊悔?(5)
当你用诚挚的心灵,使对方在情感上感到温(1)、(2)快,在精神上得到充实和(3)足,你就会(4)验到一种美好、和谐的人际关系,你就会拥有许多许多朋友,并(5)得最终的成功。(1)
随机试题
A.治疗验证系统B.立体定向系统C.治疗计划系统D.准直器系统E.治疗实施系统X线立体定向放射治疗以旋转集束为基本特征,是利用哪些和旋转治疗床相结合来实施治疗的
模体的作用是
某男,66岁。临床诊断低渗性缺水,临床表现正确的是
全口义齿制作有误,患者做正中咬合时,不可能有下列哪种现象
关于红细胞增多症的描述不正确的是()
高压管子热弯时,不得用煤或焦炭做燃料,应当用木炭做燃料,以免( )。
排球运动员做好准备姿势,其目的是()。
道德发展韵原则水平也叫后习俗水平,在这一水平上,人们力求对正当而合适的道德价值和道德原则作出自己的解释,而不管当局或权威人士如何支持这些原则,也不管他自己与这些集体的关系。根据上述定义,下列事例中行为人的道德发展阶段处于后习俗水平的是:
TheParthenonTheParthenon,abuildinginAthens,Greece,isperhapsoneofthemostmemorablestructuresonEarth.Built25c
A、Itisnotstable.B、Shemeetstoomanypeople.C、Shehatestobealawyer.D、Ithaslongworkinghours.D对话中男士说他听说女士要辞职,女士说是的,
最新回复
(
0
)