某初中生从小学就开始进行乒乓球训练，由于长时间保持一个姿势练习，很少进行变换练习，久而久之，在一次学校体检时发现脊柱侧弯。问题：儿童少年骨骼系统有哪些特点?运动时应注意哪些问题?

admin2012-05-10 56

问题某初中生从小学就开始进行乒乓球训练，由于长时间保持一个姿势练习，很少进行变换练习，久而久之，在一次学校体检时发现脊柱侧弯。问题：儿童少年骨骼系统有哪些特点?运动时应注意哪些问题?

选项

答案儿童少年的形态机能都处在生长发育阶段。其骨骼特点为：软骨成分较多，且骨组织中有机物的比例多于成人，因此骨骼弹性大而硬度小，不易完全骨折，但易弯曲变形。骨的成分随着年龄的增长逐渐发生变化，无机盐增多，坚固性增强，韧性减小。要注意培养正确的身体姿势，体育锻炼时，应避免做单一肢体长时间负荷较大或左右腿负荷不匀的动作；在做一些静止性动作时要多休息、变化体位及着力点，防止造成脊柱弯曲，骨盆和肢体畸形。负重练习要慎用，过重负荷会使骨化过早完成，影响身高的发育。掌握儿童少年解剖生理特点，合理安排体育运动，有利于儿童少年的健康发展。

解析

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