在进行体育活动时，如何处理运动性挫伤?

admin2017-12-05 63

问题在进行体育活动时，如何处理运动性挫伤?

选项

答案挫伤属于闭合性软组织损伤，运动性挫伤的应急处理方法： (1)伤后立即停止运动，有利于损伤的修复；(2)在受伤24小时内，局部可用冰块冷敷，使血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛；(3)注意冰块不可直接接触皮肤，可用湿毛巾保护好皮肤再冷敷，每隔15～20分钟应休息5分钟；(4)如果感到不适或疼痛，应立即停止冷敷，如伤情加重应及时到医院处理。

解析

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