下列属于安全运动条件的是( )。

admin2013-02-22 56

问题下列属于安全运动条件的是( )。

选项 A、身体不适时要休息
B、一开始不要做剧烈的运动
C、水分的补给充足
D、饿了也要坚持运动
E、可以长时间进行室内运动

答案A，B，C

解析安全运动条件包括：①遵守自己的步调；②一开始不要做剧烈的运动；③超过负荷身体会崩溃；④炎热或酷寒气候要避免运动；⑤水分的补给要充足；⑥注意体重负荷；⑦营养与睡眠充足；⑧身体不适时要休息。

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公共营养师三级理论知识

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